Naissance de la méthode Cyber-Tennis, par un livre

C'est en 2000, après une quinzaine d'années d'expérimentation du tennis en pleine conscience, que je décidais de publier un livre présentant une méthode de préparation mentale facilement  intégrable dans l'enseignement classique du jeu....

Ce fut "Le tennis un Yoga de la Vie", inspiré par un des plus grands yogis et philosophes du siècle dernier : Sri Aurobindo. Sri disait que toute activité humaine pouvait être un Yoga de la Vie... Je décidais donc de présenter le tennis, aussi, comme un moyen d'atteindre la félicité intérieure en le pratiquant....

Cet ouvrage est constitué par plus de 200 pages présentant l'aspect théorique de la méthode, et sa pratique par de nombreux exercices de relâchement, de lâcher prise et d'attention.

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